Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 700 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g quinoa
- 150 g favas baby
- 70 g azeite
- 20 g sumo de limão
- 15 g sumo de lima
- 1 c. chá de mostarda
- 5 folhas de manjericão
- 70 g cebola roxa
- 150 g pepino cortado em pedaços
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1291 kJ / 309 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 39 g
- Zsír
- 13 g
- Rost
- 5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Arroz árabe
50min
Açorda de tomate
20min
Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues
9h
Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
1h
Feijão de óleo de palma
20min
Millet
45min
Arroz árabe com leite de coco
30 min
Batata gratinada com parmesão e tomilho -TM6
Nincs értékelés
Salada coleslaw - TM6
10 min
Arroz de linguiça e castanhas
30 min
Migas de espargos
45min
Arroz persa
30 min