Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g Brokkoli, in Röschen
- 1 rote Peperoni, in Stücken
- 1 Apfel, groß, geviertelt
-
30
g Pinienkerne
vagy 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
vagy 15 g Balsamico Bianco - 1 TL Honig
- 1 ½ TL Senf
-
1
TL Salz
vagy 1 TL Kräutersalz - ½ TL Pfeffer, gemahlen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 461 kJ / 110 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 3.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35min
Wurst-Käse-Salat
10min
Bohnensalat mit Speck
40min
Gemüsesalat Thermomix® Style
10min
Käse-Speck-Tortilla
50min
Kartoffelsalat
1h 5 min
Linsensalat
30 min
Hörnlisalat
35min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)
30 min
Melonen-Linsensalat im Glas
50min
Apfel-Karotten-Rohkost
5 min