Bunter Quinoasalat

Bunter Quinoasalat

4.0 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Salz
2 ¼ TL
Wasser
1000 g
Quinoa weiss
150 g
Frühlingszwiebel in Stücken
1
Koriander, frisch Blätter und Stängel, in Stücken (3 cm)
3 Stängel
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Brokkoli in grossen Rosen
300 g
Cranberries, getrocknet
40 g
Mandeln, gehobelt geröstet
50 g
Koriander, frisch (választható) Blätter abgezupft, zum Garnieren

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1347 mg

Fehérje 10 g

Kalória 1916 kJ / 458 kcal

Zsír 28 g

Rost 8 g

Telített zsír 9 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gemüse und Früchte des Sommers 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kartoffelsalat Badische Art

6óra

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10p

Hirsesalat im Glas

1óra

Ratatouille

40p

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2óra 20p

Schnelles Risotto

25p

Knusprige Kernesticks mit Bacon und Käse

35p

Zucchini Relish mit Nektarinen

1óra 5p

Hörnlisalat mit Zucchetti

30p

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30p

Bärlauch-Chnöpfli

1óra

Knäckebrot

1óra

Összes megjelenítése