Burger vegan

Burger vegan

4.5 2 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 5óra

4 porzioni

Összetevők

Pane

15 g di zucchero
350 g di farina + q.b.
140 g di acqua
5 g di lievito fresco
1 ½ cucchiaino di sale

Burger

1200 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
100 g di quinoa bianca in chicchi
1 cucchiaio di semi di lino
3 cucchiai di acqua
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
30 g di scalogno
1 spicchio di aglio
2 cucchiaini di cumino in polvere
2 cucchiaini di paprica dolce
20 g di concentrato di pomodoro
35 g di gherigli di noce
200 g di fagioli neri interi in scatola cotti e scolati
10 g di pangrattato

Terminare la preparazione

2 - 3 cucchiaini di semi di sesamo neri
4 fettine di peperone rosso (választható) in conserva
4 cucchiai di ketchup
4 - 6 foglioline di insalata lollo verde lavate e asciugate
8 - 12 fettine di pomodoro
1 avocado (választható) sbucciato e a fette
1 cipolla rossa (választható) ad anelli

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 21.7 g

Kalória 3222 kJ / 770 kcal

Zsír 29.2 g

Rost 9.6 g

Szénhidrát 112 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Idee gustose 156 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Padella di verdure alla mediterranea

Padella di verdure alla mediterranea

Nincs értékelés

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

45p

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Nincs értékelés

Salmone con quinoa e pompelmo

Salmone con quinoa e pompelmo

35p

Insalata di lenticchie e melanzane

Insalata di lenticchie e melanzane

40p

Canederli della nonna

Canederli della nonna

Nincs értékelés

Padella di verdure alla mediterranea

Padella di verdure alla mediterranea

30p

Esperienza culinaria

Esperienza culinaria

2óra

Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)

Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)

1óra 30p

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1óra

Insalata di riso

Insalata di riso

40p

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

1óra 30p

Összes megjelenítése