Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
TM6 TM5

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

4.6 (426 értékelés)

Összetevők

  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 30 g rukoli
  • 100 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 100 - 120 g awokado, pokrojonego w 1 cm kostkę (1 szt.)
  • 20 g czarnych oliwek, pokrojonych w 2 mm plastry
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 5 g koperku, świeżego, tylko liście
  • 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
  • 1 łyżka oliwy z oliwek (patrz wskazówka)

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
2229.3 kJ / 532.8 kcal
Fehérje
19 g
Szénhidrát
58.1 g
Zsír
29.1 g
Telített zsír
10.3 g
Rost
12.4 g
Nátrium
1786.6 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése