Kompatibilis verziók
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g broa de milho partida em pedaços
- 65 g azeite
- 400 g cebola (aprox. 3-4 cebolas) cortada em metades
- 2 dentes de alho
- 300 g cenoura (aprox. 5 cenouras) cortada em pedaços
- 400 g espinafres descongelados
- 500 g bacalhau, demolhado e desfiado
- 550 g abobrinha, cortada em pedaços
- 300 g batata frita palha
- 1000 g leite
- 100 g farinha
- 30 g manteiga
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada em pó
- 400 g água
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2383 kJ / 570 kcal
- Fehérje
- 26 g
- Szénhidrát
- 44 g
- Zsír
- 32 g
- Rost
- 10 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Carne de vaca estufada com gnocchi
1 godz. 30 min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 min
Coxas de frango com puré de cenoura
8óra 45p
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40 min
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 min
Frango picado com polenta
45 min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50min