Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 cebolleta (solo la parte blanca, aprox 100 g) y reserve parte de la verde cortada en aros
- 50 g de aceitunas negras
- 1200 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de pasta corta seca (lazos, espirales, etc.)
- 200 g de tomates cherry cortados por la mitad
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g) escurrido
- 100 - 150 g de mayonesa
- 2 cucharadas de mostaza de grano entero
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1799 kJ / 430 kcal
- Fehérje
- 14.4 g
- Szénhidrát
- 39.1 g
- Zsír
- 24 g
- Rost
- 3.6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSopa de fideo TM6
35 min
Arroz blanco con verduras
40 min
Arroz a la mexicana
50 min
Pasta con carne molida
45 min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 min
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35 min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 min
Espagueti a la boloñesa
50 min
Espaguetti con albóndigas
55 min
Arroz basmati
25 min
Arroz amarillo con pollo
40 min