Eszközök és tartozékok
Sopa versátil con tropezones
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 raciones
Összetevők
-
20 - 25 g de aceite de oliva
-
350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
-
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
½ - 1 cucharada salsa de soja½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de guisantes congelados50 g de verduras variadas congeladas (választható)
-
60 - 80 g de pasta seca para sopa
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
5 g
Kalória
670 kJ /
160 kcal
Zsír
5 g
Rost
3.8 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ideas sencillas
168 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa vegetariana con legumbres
40min
Crema San Germán
40min
Sopa de repollo, queso y beicon
45min
Sopa minestrone
35min
Crema de batatas con leche de coco
40min
Crema fría de tomate y albahaca
5min
Sopa de ajo con pescado
45min
Crema de cebolla con pan de queso, huevo y jamón
1h 50min
Crema reina de ave y quenelles de parmesano
1h
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30min
Crema de escarola con queso feta
35min
Crema de gambones
45min