Eszközök és tartozékok
Sopa cremosa versátil
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
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de aceite de oliva25 - 30 g
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de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos de 2 cm170 - 200 g
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de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos si fuera necesario700 - 800 g
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de agua750 - 850 g
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de concentrado de caldo de verduras casero1 cucharadita
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de sal1 cucharadita
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
116.9 kcal /
489 kJ
Fehérje
4.1 g
Zsír
5 g
Szénhidrát
14.5 g
Rost
4.7 g