Eszközök és tartozékok
Sopa cremosa versátil
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos de 2 cm
-
700 - 800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos si fuera necesario
-
750 - 850 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
4.1 g
Kalória
489 kJ /
116.9 kcal
Zsír
5 g
Rost
4.7 g
Szénhidrát
14.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa vegetariana con legumbres
40p
Crema San Germán
40p
Sopa de repollo, queso y beicon
45p
Sopa minestrone
35p
Crema de batatas con leche de coco
40p
Crema fría de tomate y albahaca
5p
Sopa de ajo con pescado
45p
Crema de cebolla con pan de queso, huevo y jamón
1óra 50p
Crema reina de ave y quenelles de parmesano
1óra
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30p
Crema de escarola con queso feta
35p
Crema de gambones
45p