Eszközök és tartozékok
Sopa cremosa versátil
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos de 2 cm
-
700 - 800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos si fuera necesario
-
750 - 850 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
4.1 g
Kalória
489 kJ /
116.9 kcal
Zsír
5 g
Rost
4.7 g
Szénhidrát
14.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVichyssoise negra con langostinos
2u.
Salmorejo de espárragos
10min
Sopa fría de melón
10min
Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes
40min
Sopa de berberechos y gambones
50min
Salmorejo de atún ligero
1u. 10min
Gazpacho de melón
15min
Gazpacho verde
10min
Sopa griega de tomate y yogur
10min
Gazpacho de pimientos
10min
Gazpacho de sandía
10min
Caldo con ternera y verduras
1u. 10min