Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 pieces preserved lemon, rind only, no white pith, 2 cut into pieces
- 2 tbsp coarse semolina
- 2 tbsp poppy seeds
- 2 tbsp coriander seeds
- 250 g water
- 80 g milk
- 1 tsp sugar
- 1 tsp dried instant yeast
- 160 g wholemeal plain flour
- 300 g plain flour, plus extra if needed
- 1 tsp salt, plus an extra 1-2 pinches
- 300 g zucchini, cut into pieces
- 400 g brown onion, cut into eighths
- 100 g extra virgin olive oil, plus an extra one tablespoon
- 1 tomato, cut into halves
- 460 g ricotta
- 1 tbsp smoked paprika
- 6 sprigs fresh coriander, leaves only
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 4084.6 kJ / 972.5 kcal
- Fehérje
- 31.2 g
- Szénhidrát
- 98.4 g
- Zsír
- 46.9 g
- Telített zsír
- 12.1 g
- Rost
- 15.9 g
- Nátrium
- 1220.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Garlic and coriander naan
1 godz. 30 min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1 godz. 30 min
Pascualina
1h 45min
Sweet potato quiche with prosciutto
1 Std. 15 Min
Sunflower and sesame seed bread rolls
1 godz.
Family burger pie
1 godz. 25 min
Beetroot, feta and spinach quiche
1 Std. 40 Min
Thai chicken sausage rolls (Diabetes)
1 Std. 20 Min
Quiche Lorraine
45 Min
Sour cream pastry
25 Min
Caramelised leek and feta tart
2h 25min
Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)
2h 25min