Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 EL Sesamsamen, weiß (siehe Tipp)
- 1 TL Schwarzkümmelsamen
- 90 g Couscous
- 100 g Milch
- 50 g Kräuterfrischkäse
- ½ - ¾ TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen
- 1000 g Wasser (siehe Tipp)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 314 kJ / 75 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 2 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rote-Rüben-Selleriesuppe
40 min
Frittaten
30 min
Käsesuppe
15min
Pilz-Kartoffel-Suppe
25min
Minestrone mit Kichererbsen
45 min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 min
Knoblauchcremesuppe mit geröstetem Bauernbrot
1 godz.
Maronicremesuppe (vegan)
45 min
Tomatencremesuppe
35 min
Bröselknödel
40 min
Erbsensuppe mit Nockerl
50 min
Paradeisersuppe mit Käseknöderl
45 min