Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 100 g de carotte coupée en morceaux
- 15 g d'huile d'olive
- 200 g de lentilles corail
- 250 g d'eau
- 100 g de cerneaux de noix
- 15 g de jus de citron
- 40 g de crème de coco
- 1 c. à café de curry en poudre
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 375.2 kcal / 1556.8 kJ
- Fehérje
- 16.8 g
- Zsír
- 23.2 g
- Szénhidrát
- 22.8 g
- Rost
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
