Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 488 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

6 portions

Összetevők

50 g d'échalotes coupées en deux
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
20 g de moutarde
1 avocat (150 g env.)
30 g de jus de citron
125 g de yaourt nature (1 pot)
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 15 g

Kalória 618.3 kJ / 147.8 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 1.3 g

Szénhidrát 2.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rillettes et tartinades 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

55p

Mousse de foies de volaille aux fruits secs

7óra 30p

Chutney pomme, échalote et cannelle

45p

Sauce aurore

15p

Sauce rose au yaourt

10p

Sauce sésame

10p

Sauce tomate épicée

25p

Tapenade de tomates

5p

Rillettes de maquereaux aux pruneaux

25p

Dip d'asperges blanches

15p

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25p

Chutney de poivrons au safran

55p

Összes megjelenítése