Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 515 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

6 portions

Összetevők

50 g d'échalotes coupées en deux
20 g de moutarde
30 g de jus de citron
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
1 avocat (150 g env.)
125 g de yaourt nature (1 pot)
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 15 g

Kalória 618.3 kJ / 147.8 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 1.3 g

Szénhidrát 2.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rillettes et tartinades 10 Recept
Franciaország

Spécial Coupe du Monde 17 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pesto de roquette, pistache et safran

15 Min

Tahiné maison

25 Min

Sauce à la mangue

50 Min

Sauce béarnaise

20 Min

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

1 Std. 5 Min

Brocamole : guacamole au brocoli

10 Min

Tartinable de crevettes aux épices cajun

10 Min

Poichichade

10 Min

Chutney aux raisins

25 Min

Rillettes de poulet

6 Std.

Sauce sésame

10 Min

Gros cornichons frits

15 Min

Összes megjelenítése