
Eszközök és tartozékok
Tartinade au thon à l'avocat
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portions
Összetevők
-
d'échalotes coupées en deux50 g
-
de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté280 g
-
de moutarde20 g
-
avocat (150 g env.)1
-
de jus de citron30 g
-
de yaourt nature (1 pot)125 g
-
de fromage frais, type Madame Loïk80 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
147.8 kcal /
618.3 kJ
Fehérje
15 g
Zsír
8.2 g
Szénhidrát
2.5 g
Rost
1.3 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Rillettes et tartinades
10 Recept
Franciaország
Franciaország