Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 472 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

6 portions

Összetevők

50 g d'échalotes coupées en deux
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
20 g de moutarde
1 avocat (150 g env.)
30 g de jus de citron
125 g de yaourt nature (1 pot)
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 15 g

Kalória 618.3 kJ / 147.8 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 1.3 g

Szénhidrát 2.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rillettes et tartinades 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sauce ketchup

Sauce ketchup

1óra 10p

Sauce chien

Sauce chien

10p

Houmous de carottes rôties

Houmous de carottes rôties

40p

Tartinade d'artichaut à la tomate

Tartinade d'artichaut à la tomate

2óra 15p

Moutarde

Moutarde

12óra

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1óra 15p

Chutney mangue-raisin

Chutney mangue-raisin

35p

Confit d'oignons

Confit d'oignons

30p

Chutney pomme, échalote et cannelle

Chutney pomme, échalote et cannelle

45p

Rillettes de porc tradition

Rillettes de porc tradition

12óra

Vinaigrette au gingembre

Vinaigrette au gingembre

10p

Sauce américaine

Sauce américaine

55p

Összes megjelenítése