Ugrás a fő tartalomra Keresés
Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat
4.7 491 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 50 g d'échalotes coupées en deux
  • 280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
  • 20 g de moutarde
  • 1 avocat (150 g env.)
  • 30 g de jus de citron
  • 125 g de yaourt nature (1 pot)
  • 80 g de fromage frais, type Madame Loïk
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 15 g
Kalória 618.3 kJ / 147.8 kcal
Zsír 8.2 g
Rost 1.3 g
Szénhidrát 2.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rillettes et tartinades 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tartinade au thon

4.4(591)

10p

Sauce crémeuse aux herbes

4.7(90)

10p

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

4.8(1.2K)

15p

Sauce chimichurri

4.6(52)

5p

Tzatziki

4.5(105)

15p

Tartinade de chorizo

4.7(1.9K)

5p

Rillettes de thon

4.6(9)

40p

Tartinade jambon-œuf

4.7(427)

35p

Sauce chasseur

4.3(50)

35p

Sauce béarnaise

4.7(151)

20p

Houmous de betterave

4.4(118)

15p

Rillettes de sardine à la marocaine

4.8(213)

15p

 Összes megjelenítése