
Eszközök és tartozékok
Fischeintopf mit Koriander
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Koriander ohne Stiele1 Bund
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
rote Chilischote, frisch halbiert1
-
Olivenöl30 g
-
rote Paprika geviertelt1
-
gelbe Paprika geviertelt1
-
grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut200 g
-
Wasser750 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Oregano, getrocknet2 TL
-
Fischfilet in mundgerechten Stücken (z.B. Lachs)450 g
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
306 kcal /
1281 kJ
Fehérje
25 g
Zsír
16 g
Szénhidrát
13 g
Rost
6 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Merhaba Türkiye!
11 Recept
Németország
Németország

Merhaba Türkiye!
11 Recept
Ausztria
Ausztria