Karfiol mit grüner Mandelsauce

Karfiol mit grüner Mandelsauce

3.3 16 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 Portionen

Összetevők

Wasser
600 g
Kümmel, ganz
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Karfiol geviertelt
800 - 900 g
gemischtes Gemüse (Erdäpfel, Karotten, Fenchel), in Scheiben (5 mm)
300 g
Salz
1 TL
Mandeln
40 g
Frühlingszwiebeln inkl. Grün, in Stücken (2 cm)
1 Bund
Zitronensaft, frisch gepresst
10 - 20 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
1 Bund
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
1 Bund
Cocktailparadeiser halbiert bzw. geviertelt
8

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 10 g

Kalória 625 kJ / 150 kcal

Zsír 7 g

Rost 11 g

Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Basenküche 10 Recept
Ausztria

Paleo 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta

40min

Sauerkraut-Tomaten-Eintopf

45min

Käse-Omelette mit Spinat

30min

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

45min

Reis-Zucchini-Puffer

50min

Schupfnudeln mit Sauerkraut

1h

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

45min

Reis mit Kürbisletscho

40min

Schupfnudeln mit Karamellsauce und Äpfeln

40min

Fenchel-Risotto

35min

Lungauer Topfentascherl

2h 30min

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

30min

Összes megjelenítése