Riso integrale con spinaci (per 2 persone)

Riso integrale con spinaci (per 2 persone)

3.6 34 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

2 porzioni

Összetevők

70 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
20 g di vino bianco
100 g di riso integrale
1 pizzico di pepe macinato
½ cucchiaino di sale
150 g di foglie di spinaci freschi
300 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 6.48 g

Kalória 1411 kJ / 338 kcal

Zsír 16.68 g

Rost 4.13 g

Szénhidrát 40.36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A tavola in due 11 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ziti con ragù alla napoletana

1h 30min

Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco

35min

Pasta e cavolfiore alla napoletana

45min

Risotto caffè e burrata

40min

Farrotto alla zucca e salsiccia

45min

Timballo di pasta al tonno (per 1 persona)

45min

Riso e verze

1h 10min

Quinoa con code di gambero

30min

Caserecce integrali con melanzane e Feta

40min

Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse

1h

Risotto ai peperoni e tonno

40min

Spaghetti scarola, olive e briciole di pane (vegan)

35min

Összes megjelenítése