Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

4.1 22 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

6 portions

Összetevők

1000 g d'eau
1 pincée de gros sel
250 g de quinoa
150 g de haricots verts plats frais coupés en tronçons de 5 cm
100 g de haricots verts frais fins, coupés en deux
100 g de petits pois frais écossés (200 g en cosses)
70 g de pois gourmands coupés en deux
70 g de cerneaux de noix
1 c. à café d'ail
1 c. à café de piment séché en flocons
½ c. à café de carvi en poudre
5 brins de persil frais effeuillés
40 g de vinaigre de vin blanc
90 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
100 g de haricots rouges en conserve cuits, rincés et égouttés
100 g de pois chiches en conserve cuits, rincés et égouttés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 13 g

Kalória 1923 kJ / 458 kcal

Zsír 27 g

Szénhidrát 36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pâté de Pâques

2óra

Salade de crispy potatoes

1óra 6p

Empanadas au poulet, épinards et raisins secs

1óra 15p

Petit flan au pont-l'évêque et aux lardons

45p

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

30p

Fraîcheur céréalière

1óra

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

1óra

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20p

Pain perdu au jambon

25p

Crème de haricots blancs au jambon sec

15p

Salade César aux œufs et pommes de terre

40p

Salade de petit épeautre aux légumes

1óra 15p

Összes megjelenítése