Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de quinoa, roja
- 600 g de agua
- 3 huevos
- 40 g de cebolla
- 5 hojas de menta fresca
- 1 cda de pimienta molida árabe
- ½ cdita de pimienta de cayena molida
- ½ cdita de sal fina
- 100 g de piñones
- jocoque natural, para servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 porciones
- Kalória
- 9269 kJ / 2207 kcal
- Fehérje
- 68 g
- Szénhidrát
- 150 g
- Zsír
- 158 g
- Rost
- 11 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tortitas de papa
1h
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Coliflor asada con puré de alubias
25 min
Jocoque con pepino
5 min
Hongos al pastor
20min
Tinga de col
35 min
Croquetas de coliflor
35 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Enchiladas poblanas veganas
40 min
Tacos de flor de Jamaica
1h
Tinga de setas
25 min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3hod. 10min