Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

4.3 18 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 porciones

Összetevők

250 g de quinoa, roja
750 g de agua
1 cdita de sal fina o al gusto
350 g de hongos cremini en rebanadas
2 calabacitas
2 cm de jengibre pelado
2 cebollas cambray sólo el bulbo
20 g de salsa de soya
40 g de jugo de naranja
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ pepino cortado en rebanadas
20 g de espinacas baby frescas
jitomates cherry cortados por la mitad
ajonjolí para decorar
cebollín picado, para decorar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 13.2 g

Kalória 1143.5 kJ / 272.2 kcal

Zsír 4 g

Rost 7 g

Szénhidrát 49.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Noodles con ejotes

40min

Hongos al pastor

20min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40min

Lasaña de espinaca y queso

2h 45min

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30min

Barbacoa de hongos

30min

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55min

Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

30min

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20min

Lentejas con tomate y acelgas

30min

Összes megjelenítése