Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3 15 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

8 portions

Összetevők

psyllium husks
70 g
banana flour (see Tips), plus extra for dusting
140 g
white chia seeds
40 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
40 g
flaxseeds (linseeds)
40 g
honey
30 g
baking powder
2 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
water
450 g
eggs
3
extra virgin olive oil
20 g
poppy seeds for sprinkling

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 560.9 mg

Fehérje 10.3 g

Kalória 1292.6 kJ / 307.8 kcal

Zsír 18.6 g

Rost 12.6 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 19.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Barbecue 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Keto crackers

1óra

Baked salmon sushi cups

30p

Leek and ham tart

1óra 55p

Lamb sfiha

1óra 20p

Curry chicken quiche

1óra 30p

Hot salmon and vegetable egg muffins

45p

Mini bacon and vegetable frittatas

35p

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1óra 30p

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45p

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

45p

Cheesy roasted vegetable muffins

45p

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1óra 30p

Összes megjelenítése