Empadão de brócolos com peixe

Empadão de brócolos com peixe

4.2 58 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 35p
6 doses

Összetevők

  • água
    500 g
  • sal
    3 c. chá de
  • ovos
    5
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • coentros
    10 g
  • vinho branco
    20 g
  • filetes de pescada cortados em pedaços
    500 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • mostarda
    10 g
  • natas
    50 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
    600 g
  • brócolos cortados em pedaços pequenos
    400 g
  • leite
    300 g
  • manteiga
    50 g
  • noz-moscada
    1 pitada de

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 27 g
Kalória 1779 kJ / 426 kcal
Zsír 25 g
Rost 2 g
Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése