![Empadão de brócolos com peixe Empadão de brócolos com peixe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BB3A37B2-7F2A-488C-A35B-E48184B157C0/Derivates/36062bcb-a9ba-4ed6-9e44-d4d200797499.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g água
- 3 c. chá de sal
- 5 ovos
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 10 g coentros
- 20 g vinho branco
- 500 g filetes de pescada cortados em pedaços
- 1 pitada de pimenta
- 10 g mostarda
- 50 g natas
- 600 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 400 g brócolos cortados em pedaços pequenos
- 300 g leite
- 50 g manteiga
- 1 pitada de noz-moscada
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1779 kJ / 426 kcal
- Fehérje
- 27 g
- Szénhidrát
- 23 g
- Zsír
- 25 g
- Rost
- 2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSalada de feijão-frade e bacalhau
30min
Lulas guisadas
50 Min
Salada-russa
50 Min
Amêijoas à Bimby®
2h 30min
Salmão com arroz de coentros
25 Min
Robalos com feijão-verde
30min
Rissóis de atum
2 godz.
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min
Fricassé de pescada
1ωρ. 10 λεπτ.
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 Min
Bacalhau à Gomes Sá
1 godz. 30 min
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50 Min