Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

4.6 153 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 porcje

Összetevők

  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 800 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 300 g ryżu długoziarnistego
  • 4 dzwonki łososia, świeże (ok. 150 g każdy)
    4 filety z łososia, świeże, bez skóry, (ok. 150 g każdy)
  • 4 gałązki koperku, świeżego
    4 szczypty koperku, suszonego
  • 4 plastry cytryn ekologicznej
  • 100 g pieczarek pokrojonych w ok. 2 mm plastry
  • 100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 łyżeczki oliwy z oliwek

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 31.2 g
Kalória 22118 kJ / 507 kcal
Zsír 16.43 g
Rost 2.17 g
Szénhidrát 58.47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése