Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă tăiată jumătăți
- 100 g ardei gras roșu tăiat bucăți
- 100 g ardei gras, verde tăiat bucăți
- 50 g ulei de măsline
- 400 g roșii cuburi, din conservă scurse
- 1 lingură ierburi de Provence, uscate
- 1 - 2 prize sare sau după gust
- 1 - 2 prize piper măcinat sau după gust
- 1 priză piper cayenne, măcinat
- 1000 g midii proaspete, curățate
- 10 frunze de busuioc proaspăt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 211 kcal / 877 kJ
- Fehérje
- 12 g
- Zsír
- 14 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Rost
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
