Eszközök és tartozékok
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 40p
6 porcji
Összetevők
-
20 g cebuli
-
200 g korzenia selera pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
-
200 g papryki czerwonej, żółtej, zielonej lub mieszanych, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (9 x 2 cm)
-
5 ząbków czosnku w łupinie
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g wody
-
40 g oleju
-
60 g soku z czerwonych buraków, samodzielnie przygotowanego (patrz wskazówka)50 g soku z czerwonych buraków
-
360 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych5 g liści natki pietruszki, świeżych
-
30 g płatków drożdżowych nieaktywnych
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
734.6 mg
Fehérje
16.3 g
Kalória
1820.5 kJ /
435.1 kcal
Zsír
8.8 g
Rost
14.4 g
Telített zsír
1.7 g
Szénhidrát
79.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
LEKKO I ZDROWO
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePyry z gzikiem
1 Std.
Sałatka z kurczaka z makaronem
1 Std. 15 Min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1 Std. 40 Min
Pasztet z selera
2 Std.
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 Std. 10 Min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 Std.
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 Min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 Min
Jajka faszerowane korniszonami
50 Min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 Min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1 Std. 50 Min