Eszközök és tartozékok
Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips
Előkészítés 20p
Összesen 30p
3 Portionen
Összetevők
-
Knoblauchzehen halbiert1 - 2
-
gelber Paprika (ca. 200 g), in Stücken1
-
Frühlingszwiebeln klein, in Ringen2
-
Öl15 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft225 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Cajun-Gewürzmischung (siehe Tipp)½ TL
-
Salz etwas mehr zum Bestreuen1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Weizentortillas4
-
Olivenöl zum Beträufeln
-
Limette½
-
Kokosmilch250 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
15 g
Kalória
2576 kJ /
615 kcal
Zsír
26 g
Rost
13 g
Szénhidrát
78 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Lunch Bowl
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseParadeisersuppe mit Käseknöderl
45p
Kohlsuppe
45p
Überbackene Käsesemmeln
25p
Gazpacho
20p
Gurkenkaltschale
2óra 15p
Weißwein-Suppe
30p
Orientalische Maissuppe
30p
Fischsuppe mit Gemüse
40p
Bärlauchcremesuppe
30p
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40p
Tom Kha Gai
45p
Original französische Zwiebelsuppe
1óra