Kompatibilis verziók
Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 1 gelber Paprika (ca. 200 g), in Stücken
- 2 Frühlingszwiebeln, klein, in Ringen
- 15 g Öl
- 225 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- ½ TL Cajun-Gewürzmischung (siehe Tipp)
- 1 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 4 Weizentortillas
- Olivenöl zum Beträufeln
- ½ Limette
- 250 g Kokosmilch
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2576 kJ / 615 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 78 g
- Zsír
- 26 g
- Rost
- 13 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Maronencremesuppe
30min
Rinderkraftsuppe (aus Suppenfleisch)
3h 45 min
Frittaten
30min
Maronisuppe mit Nuss-Fisch
35min
Grießnockerl
30min
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35min
Kaspressknödelsuppe
1 godz. 35 min
Maronicremesuppe (vegan)
45min
Maronisuppe mit Pilztascherl
40min
Eierstich (Suppeneinlage)
15min
Markklößchen (Suppeneinlage)
25 min
Knoblauchcremesuppe mit geröstetem Bauernbrot
1h