Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

4.3 264 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

3 Portionen

Összetevők

Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
gelber Paprika (ca. 200 g), in Stücken
1
Frühlingszwiebeln klein, in Ringen
2
Öl
15 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
225 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Cajun-Gewürzmischung (siehe Tipp)
½ TL
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Weizentortillas
4
Olivenöl zum Beträufeln
Limette
½
Kokosmilch
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 15 g

Kalória 2576 kJ / 615 kcal

Zsír 26 g

Rost 13 g

Szénhidrát 78 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lunch Bowl 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Leberreis

35p

Kopfsalatsuppe

35p

Gulaschsuppe mit Laugenbällchen

1óra

Käsenockerl "Tricolore"

50p

Erdäpfel-Bärlauchsuppe

30p

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

40p

Hennenknödel-Suppe

1óra

Eierschöberl

1óra

Minestrone mit Kichererbsen

13óra

Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln

35p

Zwiebelsuppe

1óra

Kräuterschöberlsuppe

35p

Összes megjelenítése