Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

4.3 273 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

3 Portionen

Összetevők

Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
gelber Paprika (ca. 200 g), in Stücken
1
Frühlingszwiebeln klein, in Ringen
2
Öl
15 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
225 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Cajun-Gewürzmischung (siehe Tipp)
½ TL
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Weizentortillas
4
Olivenöl zum Beträufeln
Limette
½
Kokosmilch
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 15 g

Kalória 2576 kJ / 615 kcal

Zsír 26 g

Rost 13 g

Szénhidrát 78 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lunch Bowl 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wassermelonen- Gazpacho

1óra 30p

Tomatensuppe mit Burrata

40p

Gulaschsuppe mit Laugenbällchen

1óra

Reissuppe (Congee)

4óra 5p

Gurkenkaltschale mit Avocado

1óra 20p

Mostschaumsuppe

1óra 10p

Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)

35p

Gazpacho

20p

Pastinaken-Cremesuppe

45p

Weißwein-Suppe

30p

Cremige rote Linsensuppe

45p

Orientalische Maissuppe

30p

Összes megjelenítése