Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Batatas
- 2 dentes de alho
- ½ malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
- 30 g polpa de tomate
- 20 g azeite, mais q.b. p/ regar
- ½ c. chá de sal
- 350 g água
- 500 g batatinhas novas s/ casca, cortadas em metades (ver dica)
Molho
- 1 dente de alho
- 5 g coentros
- 15 g polpa de tomate
- 10 g vinagre
- 25 g mel
- 15 g azeite
- ½ c. chá de molho picante
- ½ c. chá de sal
- 1 ½ c. sopa de sementes de sésamo tostadas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 943 kJ / 225.4 kcal
- Fehérje
- 3.7 g
- Szénhidrát
- 30.6 g
- Zsír
- 10.8 g
- Telített zsír
- 1.5 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 631 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseArroz integral
55 min
Bulgur
35min
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25 min
Puré de batata
45min
Arroz de tomate
30min
Arroz de cenoura
30min
Arroz chau chau
40min
Arroz de grelos
45min
Puré de legumes com alecrim
45min
Massa
25 min
Arroz basmati de alho e salsa
25 min
Ratatouille
40min