Zuppa di quinoa

Zuppa di quinoa

3.9 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

6 porzioni

Összetevők

140 g di chicchi di quinoa ammollati e scolati
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
25 g olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di porro a rondelle (1 cm)
100 g di carote a dadini (1 cm)
100 g di cavolo cappuccio a striscioline (1 cm)
6 pomodorini a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
750 g di acqua bollente
150 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 6.4 g

Kalória 761 kJ / 182 kcal

Zsír 8 g

Szénhidrát 22.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Quinoa per tutti 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zuppa di patate e mais

55p

Zuppa di pesce tradizionale

1óra 30p

Zuppa di cozze

1óra

Zuppa di pollo e cavolfiori

40p

Quadrucci e piselli in brodo

1óra 20p

Pisarei e faśö

35p

Crespelle di Teramo

1óra 15p

Crema di porri gratinata

50p

Polenta al formaggio

1óra

Zuppa di castagne

1óra

Harira

40p

Tortellini in brodo di gallina

3óra

Összes megjelenítése