Eszközök és tartozékok
Solomillo de atún marinado en miso
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 raciones
Összetevők
-
10 g de jengibre fresco pelado
-
50 g de pasta de miso rojo (aka miso)
-
50 g de salsa de soja
-
1 cucharada de azúcar moreno
-
40 g de mirin
-
30 - 40 g de zumo de lima
-
1 solomillo de atún fresco (300-400 g)
-
1 aguacate pelado y cortado en láminas
-
20 g de aceite de sésamo tostado
-
20 g de vinagre de arroz
-
200 g de puerros cortados en rodajas diagonales de 5 mm
-
1 - 2 láminas de alga nori para sushi
-
½ - 1 cucharadita de wasabi en polvo
-
1 cucharada de agua
-
100 g de mayonesa
Presentación
-
3 rabanitos cortados en láminas muy finas
-
semillas de sésamo tostado para espolvorear
-
aguacate pelado y cortado en láminas
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
16.7 g
Kalória
1241 kJ /
340 kcal
Zsír
25.5 g
Rost
2.6 g
Szénhidrát
10.4 g
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