Eszközök és tartozékok
Pumpkin Curry
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 portions
Összetevők
-
ground coriander1 tbsp
-
cumin seeds2 tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
dried ground turmeric1 tsp
-
ground cloves1 pinch
-
fresh ginger peeled, in pieces2 in.
-
garlic cloves peeled4
-
dried red chilies3
-
dried bay leaves2
-
cinnamon stick (2 in.)1
-
curry leaves (választható)15
-
coconut oil2 oz
-
yellow onions thinly sliced12 oz
-
vegetable stock8 oz
-
coconut milk4 oz
-
salt1 tsp
-
30 oz butternut squash, peeled and cubed (1 in.)small sugar pumpkin peeled and cubed (1 in.)30 oz
-
raw cashews, unsalted6 oz
-
cooked rice to serve (see Tip)
-
dried cranberries to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
8 g
Kalória
1481 kJ /
354 kcal
Zsír
27 g
Rost
6 g
Szénhidrát
27 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Seasonal Squash
10 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVegan Burgers
55p
Curried Lentils
5óra 15p
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55p
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25p
Vegetable Consommé with Gnocchi
30p
Fettuccine Alfredo
40p
Potato Curry Soup
35p
Healthy Tamales
1óra 30p
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30p
Cauliflower Steaks
45p
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1óra 5p
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45p