Eszközök és tartozékok
Pumpkin Curry
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 portions
Összetevők
-
ground coriander1 tbsp
-
cumin seeds2 tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
dried ground turmeric1 tsp
-
ground cloves1 pinch
-
fresh ginger peeled, in pieces2 in.
-
garlic cloves peeled4
-
dried red chilies3
-
dried bay leaves2
-
cinnamon stick (2 in.)1
-
curry leaves (választható)15
-
coconut oil2 oz
-
yellow onions thinly sliced12 oz
-
vegetable stock8 oz
-
coconut milk4 oz
-
salt1 tsp
-
30 oz butternut squash, peeled and cubed (1 in.)small sugar pumpkin peeled and cubed (1 in.)30 oz
-
raw cashews, unsalted6 oz
-
cooked rice to serve (see Tip)
-
dried cranberries to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
8 g
Kalória
1481 kJ /
354 kcal
Zsír
27 g
Rost
6 g
Szénhidrát
27 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Seasonal Squash
10 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1h 25min
Healthy Tamales
1h 30min
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40min
Vegetable Consommé with Gnocchi
30min
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20min
Dhaba Style Dal Fry
1h 45min
Palak Paneer
45min
Chili Oil Noodles
30min
Artichoke Fettuccine Alfredo
45min
Lemon Pasta
35min
Spaghetti Muffins
55min
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25min