Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 16 oz butternut squash
- 25 oz water
- 10 oz raw beets, peeled, quartered
- 4 oz green apple, quartered
- 1 oz pomegranate molasses
- 1 oz honey
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 8 oz plain, unsweetened yogurt, to taste, to serve
- fresh thyme leaves
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 724 kJ / 173 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 38 g
- Zsír
- 2 g
- Rost
- 5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Blinis - Buckwheat Pancakes
1h 30 min
Coleslaw
10 Min
Smoked Salmon Dip
10 Min
Apple and Cranberry Farro Salad
35min
Chopped Vegetable Salad
10 Min
Chicken Liver Pate
25 Min
Crab Cakes
1h 35 min
Cranberry Vinaigrette Fall Salad
10 Min
Jalapeño Poppers
1h
Quick Cheese Soufflés
45 min
Nachos with Black Beans and Guacamole
35min
Tuscan White Bean Stew
1h