Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras

Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras

3.1 12 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

1 ración

Összetevők

120 g de harina de garbanzos
250 g de agua
50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita de sal
1 cebolla roja en cuartos
1 diente de ajo
1 tomate en trozos
100 g de atún en aceite escurrido
1 cucharada de aceitunas negras sin hueso
1 cucharada de alcaparras aclaradas y escurridas
1 pellizco de orégano seco
1 pellizco de pimienta negra molida
2 - 3 hojas de albahaca fresca cortadas en juliana fina
1 pellizco de chile seco desmenuzado (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 55 g

Kalória 4753 kJ / 1140 kcal

Zsír 66 g

Szénhidrát 73 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Para 1 10 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Arroz negro con gambones y sepia

45min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1h 25min

Atún con sabor a Huelva

1h

Ceviche de lubina y langostinos con piña

1h

Pimientos rellenos de brandada de bacalao

45min

Chirlas en salsa verde de cilantro

25min

Mejillones zamoranos en salsa picante

30min

Mero en amarillo

45min

Mejillones al jengibre

25min

Salmon en croûte con risotto de limón

45min

Almejas al vino blanco con arroz

1h 40min

Langostinos thai

15min

Összes megjelenítése