Wirsing italienisch mit Bandnudeln

Wirsing italienisch mit Bandnudeln

4.3 800 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
60 g
Öl von den Tomaten
20 g
Wasser
1000 g
Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 Würfel
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
rote Paprika (ca. 170 g), gewürfelt
1
Wirsing in feinen Streifen (1 x 5 cm)
450 g
Bandnudeln mit 8 Minuten Garzeit
250 g
Schmand
100 g
Kräuterschmelzkäse
50 g
Muskat
3 Prisen
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Senf (választható)
1 TL
Mehl (10 g)
1 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 16 g

Kalória 1846 kJ / 442 kcal

Zsír 15 g

Rost 10.1 g

Szénhidrát 58 g

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