Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Turmeric Dressing
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp mustard seeds
- 1 oz lemon juice
- 1 heaping tsp salt
Brown Rice Salad
- 8 oz short grain brown rice
- 33 oz water
- 4 oz carrots, sliced on the bias (½ in.)
- 8 oz purple fingerling potatoes, sliced (½ in.)
- 8 oz butternut squash, diced (½ in.)
- 8 oz zucchini, halved lengthwise, sliced (½ in.)
- 8 oz red bell peppers, diced (½ in.)
- 5 oz super greens, baby greens salad blend
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1255 kJ / 300 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 47 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBaked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Sweet Potato Gnocchi
1 Std. 15 Min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 Min
Summer Squash Flatbread
50 min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 Min
Stuffed Vegetables
1 Std. 20 Min
Southern Mac & Cheese
30 Min
Savory Three Cheese Tart
1 Std. 50 Min
Pizza Waffles
1 Std. 15 Min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 Min
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1 Std. 50 Min