Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 50 g orzechów laskowych
- 1 łyżeczka kakao
-
150
g napoju migdałowego
vagy 150 g napoju orkiszowego - 3 daktyle, suszone, bez pestek, przekrojone na pół
- 2 łyżeczki wiórków czekoladowych, do dekoracji
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, do dekoracji
- 2 łyżeczki surowych ziaren kakaowca, kruszonych, do dekoracji
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1965 kJ / 469 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 50 g
- Zsír
- 23 g
- Rost
- 10.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Siemianka
20min
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Zielone smoothie
5 Min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 Min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 分钟
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 Min
Bananowe kulki mocy
20min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 Min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 Min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 Min
Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym
45 Min