Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8 182 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 15p

2 porcje

Összetevők

90 g liści szpinaku baby, świeżych
10 g skórki otartej z cytryny (választható) ekologicznej, bez białych błonek
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
20 g syropu z agawy
30 g płatków orkiszowych
2 szczypty cynamonu, mielonego
80 g kostek lodu
1 kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
2 łyżki ziaren słonecznika do dekoracji
2 łyżki jagód goji, suszonych do dekoracji
2 łyżeczki siemienia lnianego złotego do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 10 g

Kalória 1466 kJ / 350 kcal

Zsír 10 g

Rost 13.3 g

Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SMOOTHIE BOWL 11 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shakshuka na Varomie

35p

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40p

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25p

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55p

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1óra 10p

Gotowanie parówek/frankfurterek

20p

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30p

Smoothie z jagodami acai

10p

Chrupiąca granola

2óra

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15p

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15p

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30p

Összes megjelenítése