Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

4.7 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 doses

Összetevők

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 700.3 mg

Fehérje 28.2 g

Kalória 872.7 kJ / 208.6 kcal

Zsír 6.7 g

Rost 3.3 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 9.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Julho com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sushi descomplicado

45p

Salada de feijão-frade e bacalhau

30p

Poke de atum

30p

Empadão surpresa de bacalhau

1óra 5p

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50p

O 1º puré de pescada

30p

Soufflé de peixe

1óra 10p

Linguine com camarão e alcachofra

35p

Polvo com molho de ervas

1óra

Crepes de pescada

1óra 15p

Chocos com tinta

40p

Feijoada à marinheiro

1óra

Összes megjelenítése