Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

4.7 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 doses

Összetevők

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 700.3 mg

Fehérje 28.2 g

Kalória 872.7 kJ / 208.6 kcal

Zsír 6.7 g

Rost 3.3 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 9.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Julho com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Douradinhos Bimby®

Douradinhos Bimby®

1óra

Soufflé de marisco

Soufflé de marisco

2óra

Lulas no forno

Lulas no forno

1óra 10p

Bacalhau de cebolada e broa

Bacalhau de cebolada e broa

1óra

Rolo de bacalhau

Rolo de bacalhau

2óra

Torta de bacalhau

Torta de bacalhau

1óra

Risoto de legumes assados e linguado

Risoto de legumes assados e linguado

30p

Focaccia recheada

Focaccia recheada

3óra

Caril do mar

Caril do mar

45p

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

40p

Niguiri de dourada

Niguiri de dourada

30p

Risoto de lagostins

Risoto de lagostins

50p

Összes megjelenítése