Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

4.7 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 doses

Összetevők

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 700.3 mg

Fehérje 28.2 g

Kalória 872.7 kJ / 208.6 kcal

Zsír 6.7 g

Rost 3.3 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 9.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Julho com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bacalhau à Gomes Sá

1óra 30p

Bacalhau com natas

40p

Bacalhau gratinado com camarão

50p

Moqueca de peixe e farofa

50p

Polvo à lagareiro

1óra 30p

Bacalhau com espinafres e cenoura

50p

Bacalhau de forno

1óra

Bacalhau à moda de Braga

40p

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30p

Bacalhau da alentejana

50p

Salada de polvo

1óra 30p

Feijoada de chocos

40p

Összes megjelenítése