Espinafres com camarão

Espinafres com camarão

4.4 12 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 5p

6 doses

Összetevők

queijo parmesão cortado em pedaços
70 g
miolo de pão
100 g
leite
150 g
água
1000 g
ovos
3
alho
3 dentes de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres descongelados
1200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
mostarda à antiga
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
maionese
120 g
miolo de camarão
500 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1071.2 mg

Fehérje 28 g

Kalória 2277.8 kJ / 544.4 kcal

Zsír 40 g

Rost 5.4 g

Telített zsír 16.2 g

Szénhidrát 21.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas XL 11 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crumble de amêndoa com legumes

1óra

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1óra 55p

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45p

Batatas "fritas" saudáveis

40p

Feijão de óleo de palma

20p

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1óra 10p

Salada de frango com uvas e passas

25p

Maçarocas de milho a vapor

25p

Gremolata de feijão-verde

30p

Puré de batata

45p

Favas e ervilhas com presunto

Nincs értékelés

Corações de alcachofra com hortelã

Nincs értékelés

Összes megjelenítése