Espinafres com camarão

Espinafres com camarão

4.4 11 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 5p
6 doses

Összetevők

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    70 g
  • miolo de pão
    100 g
  • leite
    150 g
  • água
    1000 g
  • ovos
    3
  • alho
    3 dentes de
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    30 g
  • espinafres descongelados
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • natas
    200 g
  • mostarda à antiga
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • maionese
    120 g
  • miolo de camarão
    500 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    15 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1071.2 mg
Fehérje 28 g
Kalória 2277.8 kJ / 544.4 kcal
Zsír 40 g
Rost 5.4 g
Telített zsír 16.2 g
Szénhidrát 21.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése