Espinafres com camarão

Espinafres com camarão

4.4 12 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 5p

6 doses

Összetevők

queijo parmesão cortado em pedaços
70 g
miolo de pão
100 g
leite
150 g
água
1000 g
ovos
3
alho
3 dentes de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres descongelados
1200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
mostarda à antiga
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
maionese
120 g
miolo de camarão
500 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1071.2 mg

Fehérje 28 g

Kalória 2277.8 kJ / 544.4 kcal

Zsír 40 g

Rost 5.4 g

Telített zsír 16.2 g

Szénhidrát 21.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas XL 11 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Feijão de óleo de palma

20p

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1óra 10p

Salada de frango com uvas e passas

25p

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1óra 15p

Maçarocas de milho a vapor

25p

Corações de alcachofra com hortelã

Nincs értékelés

Arroz de ervilhas

25p

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45p

Tortilha espiralizada - TM5

35p

Salada Coreana de pepino - TM5

25p

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5

Nincs értékelés

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM5

Nincs értékelés

Összes megjelenítése