Kompatibilis verziók
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
P/ demolhar
- 400 g lentilhas verdes
- Água q.b. p/ demolhar
Molho
- 90 g azeite
- 30 g vinagre de sidra
- 10 g manjericão
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Salada
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g pimento amarelo cortado em cubos pequenos
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
- 100 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 150 g abacate cortado em cubos pequenos
- 15 g cebolinho picado
Salmão
- Azeite q.b. p/ untar
- 1 lombo de salmão (1130 g aprox.)
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão cortado em rodelas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1439.3 kJ / 344 kcal
- Fehérje
- 15.7 g
- Szénhidrát
- 36.3 g
- Zsír
- 16.2 g
- Telített zsír
- 2.4 g
- Rost
- 7.5 g
- Nátrium
- 890.2 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseKoulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1sa 25 dk
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 min
Risoto de lagostins
50 min
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30 min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
Nincs értékelés
Noodles com camarões e molho teriyaki
1h 10 min
Chao min de gambas
45 min
Moqueca de peixe e farofa
50 min
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 min
Caril de camarão
1sa 20 dk
Polvo guisado do Faial
1h 10 min
Arroz de lapas
45 min