Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.4 30 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 5.3 g

Kalória 709.4 kJ / 168.9 kcal

Zsír 8.7 g

Rost 2.3 g

Szénhidrát 16.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant to Plate 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetable bake with goat's feta

1óra 30p

Toasted muesli

1óra 40p

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1óra 30p

Matcha baked oats

40p

Overnight berry breakfast

24óra 5p

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34óra 20p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Banana oat clusters

55p

Sweet potato pikelets

45p

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30p

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5p

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15p

Összes megjelenítése