Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.5 33 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 5.3 g

Kalória 709.4 kJ / 168.9 kcal

Zsír 8.7 g

Rost 2.3 g

Szénhidrát 16.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant to Plate 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Café-style banana bread

1óra 45p

CADA (4 ingredient muesli)

10p

Stewed rhubarb with apple and strawberries

30p

Cranberry and coconut toasted cereal

50p

Apple and cinnamon muffins

35p

Smoky chipotle beans

30p

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35p

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40p

Boiled Eggs

20p

Coffee date muffins

35p

Poached Eggs

15p

Összes megjelenítése