Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Ratatouille
- 200 g de berenjenas con piel (en dados de 2x2 cm)
- 2 cucharaditas de sal
- 200 g de cebolla en cuartos
- 60 g de aceite de oliva
- 300 g de pimientos en trozos de aprox. 4x4 cm
- 1 pellizco de pimienta blanca molida
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de vinagre balsámico
- 1 diente de ajo
- 20 g de perejil fresco picado
Sepia
- 1 chalota
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 800 g de sepia en tiras de 3 cm
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta blanca molida
- 50 g de zumo de limón
- 100 g de vino blanco
- 1 tomate en dados
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1130 kJ / 270 kcal
- Fehérje
- 25.2 g
- Szénhidrát
- 8.4 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 3 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePescado a la veracruzana
30min
Carnitas de atún
40min
Pescado con salsa de morrón
45min
Salmón al vapor con verduras
30min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 godz. 25 min
Pescado empapelado al chile serrano
30min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Horneado de pasta con atún
30min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40min
Arroz negro con gambones y sepia
45min
Lubina a la sal con patatas
30min