Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4.4 38 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 4óra 30p

10 unidades

Összetevők

Relleno

150 g de lentejas pardinas
40 g de avellanas tostadas
1000 g de agua (y algo más para remojar las lentejas)
1 cucharadita de sal
1 diente de ajo
120 g de pimiento rojo en trozos
35 g de aceite de oliva
100 g de cebolla en juliana fina
2 cucharaditas de pimentón dulce

Dip de tofu

250 g de tofu firme
20 g de aceite de oliva
10 g de vinagre de sidra
15 g salsa de soja
1 pellizco de sal
50 g de zumo de limón
1 cucharadita de azúcar de coco

1 cucharadita de azúcar moreno

Tacos

10 hojas de lechuga
10 g de cilantro fresco (solo las hojas)
brotes germinados para servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Fehérje 8 g

Kalória 686 kJ / 164 kcal

Zsír 10 g

Rost 0 g

Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revitalízate 10 Recept
Spanyolország

Soy vegano 10 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Milhojas de verduras

1 godz. 30 min

Estofado de berenjena picante

30 min

Guiso de setas y tofu

30 min

Sopa vegetariana con legumbres

40 min

Chile sin carne

1 godz.

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 min

Ensalada de lentejas en samfaina

1 godz.

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 min

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 godz.

Arroz con tomate y verduras

1 godz. 15 min

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

1 godz. 30 min

Összes megjelenítése