Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
9
liści szałwii, świeżych
vagy 9 liści bazylii, świeżych - 40 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 250 g sera ricotta, odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 6 łyżeczek żurawiny, do mięs
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 838 kJ / 200 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 16 g
- Rost
- 0.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRóżowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40 Min
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 Std.
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 Min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 min