Tabulé - Líbano

Tabulé - Líbano

3.8 35 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

6 raciones

Összetevők

30 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
15 g de menta fresca (solo las hojas), y algo más para espolvorear
10 g cilantro fresco (választható) (hojas y parte del tallo)
500 g de tomates (en cuartos y sin semillas)
250 g de cebolletas en cuartos
80 g zumo de limón
50 g de bulgur
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 2.3 g

Kalória 567 kJ / 135 kcal

Zsír 8.5 g

Rost 3.2 g

Szénhidrát 12.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Oriente 101 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Huevos Benedict

30 Min

Almejas a la marinera

30 Min

Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera

30 Min

Croquetones de picadillo de chorizo

9 Std. 15 Min

Nachos con chile y queso

40 Min

Chipirones encebollados (Maganos)

40 Min

Chorizos a la sidra

35 Min

Almejas a la sidra

15 Min

Canapés de pan negro y salmón

3 Std.

Brazo de gitano de gambas y salmón

12 Std. 40 Min

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11 Std.

Bao buns de secreto ibérico

2 Std. 30 Min

Összes megjelenítése