Eszközök és tartozékok
Bärlauch-Hummus
Előkészítés 10p
Összesen 15p
4 Portionen
Összetevők
-
Bärlauchblätter, frisch halbiert30 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Wasser30 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¼ TL
-
Zitrone unbehandelt, ¼ TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst½
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Tahin20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
-
Baguette in Scheiben1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
13 g
Kalória
1669 kJ /
399 kcal
Zsír
15 g
Rost
5.8 g
Szénhidrát
49 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Bärlauch
22 Recept
Németország
Németország
Wildes Grün
18 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChili-Honig-Senf
336óra
Sauce Hollandaise
15p
Hähnchenleber-Pistazien-Pastete
15p
Pfirsich-Curry-Chutney
1óra
Kapern-Ei Aufstrich
25p
Petersilie-Chili-Pesto
10p
Blauschimmelkäse-Walnuss-Sauce
15p
Caponata Siciliana
30p
Scharfer Senf
30p
Avocadosauce
10p
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1óra 15p
Gelbes Ketchup
45p