Eszközök és tartozékok
Bärlauch-Hummus
Előkészítés 10p
Összesen 15p
4 Portionen
Összetevők
-
Bärlauchblätter, frisch halbiert30 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Wasser30 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¼ TL
-
Zitrone unbehandelt, ¼ TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst½
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Tahin20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
-
Baguette in Scheiben1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
13 g
Kalória
1669 kJ /
399 kcal
Zsír
15 g
Rost
5.8 g
Szénhidrát
49 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Bärlauch
22 Recept
Németország
Németország
Wildes Grün
18 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKräuterbutter
10min
Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel
10min
Herzhaftes Zitronen-Sabayon
10min
Sauce Béarnaise
40min
Sauce Béarnaise
20min
Tzatziki
20min
Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)
10min
Avocadodressing
10min
Kräuterdressing
10min
Currywurst-Sauce à la Sansibar
30min
Cocktaildressing
5min
Zaziki
10min