Orangeroter Aivar-Hummus

Orangeroter Aivar-Hummus

4.5 41 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
1 Komplettes Rezept

Összetevők

  • Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
    1 Dose
  • Aivar (Paprika-Auberginenpaste)
    80 g
  • Tahin (választható) (Sesampaste)
    30 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst etwas mehr zum Abschmecken
    15 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Honig
    20 g
  • Salz etwas mehr zum Abschmecken
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Koriander, gemahlen
    ¼ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken
    ¼ TL

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Komplettes Rezept

Fehérje 6 g
Kalória 821 kJ / 197 kcal
Zsír 11 g
Rost 4 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 18 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése