Eszközök és tartozékok
Tofu-Aufstrich mediterran
Előkészítés 5p
Összesen 5p
350 g
Összetevők
-
Tofu, fest natur300 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Olivenöl20 g
-
Zitronensaft2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Grüner Pfeffer, eingelegt1 ½ TL
-
Oliven, grün, entsteint10
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 100 g
Nátrium
801 mg
Fehérje
14 g
Kalória
798 kJ /
191 kcal
Zsír
14 g
Rost
2.4 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegetarisch geniessen
41 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePaprika-Mandel-Marinade für Gemüse
25p
Gurken-Relish
1óra 30p
Senf-Dill-Sauce
2óra
Marinade für Spare Ribs
10p
Grobkörniger Cidre-Senf
48óra 10p
Tomatenbutter
5p
Paprika-Auberginen-Mus
1óra
Kräuter-Aioli, light
5p
Safran-Aioli
40p
Iberico-Schinken-Creme
10p
BBQ-Sauce
35p
Grüne Steaksauce
10p