Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1 49 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
350 g

Összetevők

  • Tofu, fest natur
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Grüner Pfeffer, eingelegt
    1 ½ TL
  • Oliven, grün, entsteint
    10

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 801 mg
Fehérje 14 g
Kalória 798 kJ / 191 kcal
Zsír 14 g
Rost 2.4 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése