Eszközök és tartozékok
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Előkészítés 15p
Összesen 35p
10 porcji
Összetevők
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (választható)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
7.7 g
Kalória
631.4 kJ /
150.8 kcal
Zsír
6.2 g
Rost
3.4 g
Szénhidrát
17.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SAŁATKI XXL
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSakiewki ze szpinakiem i serem feta
50p
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35p
Sałatka z kurczaka z makaronem
1óra 15p
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30p
Pyry z gzikiem
1óra
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35p
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30p
Warzywa w tempurze
1óra
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1óra
Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)
50p
Pasztet z selera
2óra
Zielone naleśniki z szynką i serem
55p