Eszközök és tartozékok
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 30p
12 porcji
Összetevők
Sałatka meksykańska z ryżem
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona wzdłuż na pół1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone wzdłuż na pół
-
1 ząbek czosnku
-
4 - 5 łyżek liści kolendry, świeżych
-
500 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
50 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
350 g ryżu długoziarnistego
-
1000 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
1000 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w ok. 1,5 cm kostkę
-
1 łyżka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
-
1 opakowanie mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
-
460 - 480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, (2 opakowania), odsączonej z zalewy460 - 480 g czarnej fasoli, z puszki (2 opakowania), odsączonej z zalewy
-
280 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
Guacamole
-
2 łyżki liści kolendry, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
½ zielonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych1 papryczkę chili jalapeño, świeżą bez gniazd nasiennych, przekrojoną wzdłuż na pół
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
400 - 450 g awokado (3-4 szt.), bardzo dorzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
24.9 g
Kalória
1494.3 kJ /
356.9 kcal
Zsír
11.8 g
Rost
6 g
Szénhidrát
43.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SAŁATKI XXL
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSakiewki ze szpinakiem i serem feta
50p
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35p
Sałatka z kurczaka z makaronem
1óra 15p
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30p
Pyry z gzikiem
1óra
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35p
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30p
Warzywa w tempurze
1óra
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1óra
Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)
50p
Pasztet z selera
2óra
Zielone naleśniki z szynką i serem
55p