Ugrás a fő tartalomra Keresés
Scrambled Tofu

Scrambled Tofu
3.8 5 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 20p
5 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • water
    80 g
  • fresh shiitake mushrooms cut in slices
    2
  • carrots shredded
    40 g
  • celery shredded
    ½ stalk
  • ground turmeric
    1 tsp
  • firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
    300 g
  • 3-booster powder (see tip)
    2 tbsp
  • Japanese soy sauce (shoyu)
    1 tbsp
  • rock salt adjust to taste
    1 pinch
  • cold pressed sesame oil
    2 tbsp
  • lettuce leaves
    10

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g
Kalória 510 kJ / 122 kcal
Zsír 9 g
Rost 2 g
Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Everyday Vegan 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed Corn on the Cob

4.9(38)

25p

Quick Refried Beans

4.0(7)

20p

Garlic and sage mash

4.6(24)

30p

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(174)

1óra

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

4.6(70)

55p

Green Bean Gremolata

4.6(141)

25p

Chunky Guacamole

4.8(37)

10p

Peeler Mashed Potatoes

4.4(17)

35p

Greek Stuffed Chicken

4.5(113)

1óra 35p

Lemon Garlic Broccoli

4.2(55)

20p

Chicken 65 and green chutney

4.7(64)

1óra 5p

Moi Moi

4.2(6)

1óra

 Összes megjelenítése