Ugrás a fő tartalomra Keresés
Scrambled Tofu

Scrambled Tofu
3.8 5 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 20p
5 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • water
    80 g
  • fresh shiitake mushrooms cut in slices
    2
  • carrots shredded
    40 g
  • celery shredded
    ½ stalk
  • ground turmeric
    1 tsp
  • firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
    300 g
  • 3-booster powder (see tip)
    2 tbsp
  • Japanese soy sauce (shoyu)
    1 tbsp
  • rock salt adjust to taste
    1 pinch
  • cold pressed sesame oil
    2 tbsp
  • lettuce leaves
    10

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g
Kalória 510 kJ / 122 kcal
Zsír 9 g
Rost 2 g
Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Everyday Vegan 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sabji (vegetable) curry

4.5(77)

30p

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(34)

1óra 25p

Broccoli Sauté

4.6(167)

20p

Potatoes and green beans with parsley pesto

4.8(263)

35p

Red rice

4.3(115)

55p

Chinese-style Stir-Fried Vegetables

4.4(74)

30p

Mustard and cheddar mash

4.7(7)

30p

Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)

4.7(51)

5p

Garlic and sage mash

4.6(24)

30p

Potato Curry Soup

4.0(34)

35p

Cauliflower Rice

4.6(193)

10p

Waldorf Salad

4.8(66)

15p

 Összes megjelenítése