Ugrás a fő tartalomra Keresés
Scrambled Tofu

Scrambled Tofu
3.8 5 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 20p
5 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • water
    80 g
  • fresh shiitake mushrooms cut in slices
    2
  • carrots shredded
    40 g
  • celery shredded
    ½ stalk
  • ground turmeric
    1 tsp
  • firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
    300 g
  • 3-booster powder (see tip)
    2 tbsp
  • Japanese soy sauce (shoyu)
    1 tbsp
  • rock salt adjust to taste
    1 pinch
  • cold pressed sesame oil
    2 tbsp
  • lettuce leaves
    10

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g
Kalória 510 kJ / 122 kcal
Zsír 9 g
Rost 2 g
Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Everyday Vegan 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Carrot and Swede Mash

4.6(142)

20p

Almond biscotti

4.1(91)

1óra 10p

Lemon Orzo

4.0(74)

40p

Cornbread with jalapeño honey butter

4.4(54)

55p

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(177)

1óra

Potatoes and green beans with parsley pesto

4.8(267)

35p

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

4.4(78)

1óra

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1óra 45p

Community fave brown rice salad

4.7(86)

55p

Chickpea ratatouille (gut health)

4.1(169)

1óra

Spaetzle

4.9(49)

35p

Red rice

4.4(117)

55p

 Összes megjelenítése