Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade

Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade

4.7 36 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

6 raciones

Összetevők

Tapenade

80 g de aceite de oliva virgen extra
50 g de filetes de anchoa en aceite
1 diente de ajo
200 g de aceitunas negras sin hueso
100 g de alcaparras
1 cucharadita de tomillo seco
30 g de zumo de limón
2 - 3 pellizcos de pimienta molida

Crema de guisantes

20 g de cebolla
120 g de patata
250 g de caldo de verduras
250 g de guisantes (frescos o congelados)

Doradas

2 - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
3 doradas en filetes (aprox. 1000 g)
sal en escamas para espolvorear

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 39.8 g

Kalória 1833 kJ / 438 kcal

Zsír 27.6 g

Rost 3.5 g

Szénhidrát 7.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

En su punto 40 Recept
Spanyolország

¡Feliz Año Nuevo! - Vol. I 12 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Buñuelos de pixín

30 min

Gambones al vapor con salsa picante

15 min

Pudin de pescado

2 godz. 15 min

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

40 min

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45 min

Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco

1 godz. 30 min

Merluza al cava

1 godz.

Merluza a la koskera

45 min

Mejillones al limón

30 min

Langostinos thai

15 min

Emperador en piperrada

30 min

Atún con pesto de almendras y aceitunas

20 min

Összes megjelenítése